SVARBUGruodžio 24-26 d. klinika dirbs tarp 12:00 ir 16:00 val.

Paslaugos Masažai

Klasikinis masažas

Apie
procedūrą

Klasikinis masažas, dar vadinamas tradiciniu arba švediškuoju masažu, yra viena populiariausių ir plačiausiai taikomų masažo formų. Tai rankomis atliekama terapija, kurios metu specialisto judesiais veikiami minkštieji audiniai: oda, raumenys ir jungiamieji audiniai.

Trukmė 60–90 min.
Efektas Iš karto po procedūros
Kaina Nuo 60 €

Ko tikėtis

Procesas

Klasikinis masažas pradedamas trumpa konsultacija, kurios metu aptariama savijauta, probleminės zonos ir masažo intensyvumas. Procedūra atliekama ant masažo stalo, naudojant aliejų ar kremą. Masažuotojas taiko glostymo, trynimo, minkymo ir spaudimo judesius, atliekamus kraujotakos kryptimi. Viso kūno masažas trunka apie 60–90 minučių.

Gijimas

Klasikinis masažas yra neinvazinė procedūra, todėl specialaus gijimo laikotarpio nereikia. Po procedūros gali pasireikšti trumpalaikis odos paraudimas ar raumenų jautrumas, kurie praeina per 1–2 dienas

Rezultatai

Iš karto po masažo jaučiamas atsipalaidavimas, sumažėjusi raumenų įtampa ir pagerėjusi nuotaika. Per kelias dienas gali pagerėti miegas ir sumažėti stresas. Reguliariai atliekamas masažas padeda palaikyti raumenų balansą, geresnę laikyseną ir bendrą savijautą.

DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI
KLAUSIMAI

Klasikinis masažas neturėtų būti skausmingas. Tai atpalaiduojanti procedūra, kurios metu galite jausti įvairaus intensyvumo spaudimą, tačiau ne skausmą. Jei jaučiate diskomfortą, būtinai pasakykite masažuotojui – intensyvumas visada pritaikomas pagal jūsų jautrumą ir pageidavimus.

Klasikinis masažas gali trukti nuo 30 iki 90 minučių. Sugihara klinikoje siūlome 45, 60 ir 90 minučių trukmės procedūras. Trumpesnė trukmė tinka dalinio kūno masažui, o 60–90 minučių – viso kūno masažui.

Klasikinis masažas tinka visiems suaugusiems, norintiems atsipalaiduoti, sumažinti raumenų įtampą ir pagerinti savijautą. Ypač rekomenduojamas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, patiriantiems stresą, turintiems nugaros ar pečių įtampą.

Klasikinis masažas nerekomenduojamas esant: pakilusiai kūno temperatūrai, ūmioms infekcijoms, kraujo krešėjimo sutrikimams, trombozei, odos ligų paūmėjimams masažuojamose zonose, onkologinėms ligoms, nėštumo pirmąjį trimestrą. Jei turite sveikatos problemų, prieš procedūrą pasikonsultuokite su gydytoju.

Specialaus pasiruošimo nereikia. Rekomenduojama ateiti švariu kūnu, vengti sunkaus valgymo prieš pat procedūrą. Jei turite kokių nors sveikatos problemų ar vartojate vaistus, informuokite masažuotoją prieš procedūrą.

Klasikinis masažas yra bendro pobūdžio procedūra, orientuota į visą kūną ir bendrą atsipalaidavimą. Gydomasis masažas yra intensyvesnis, tikslingesnis – jis fokusuojamas į konkrečias problemines zonas ir skirtas spręsti specifinius negalavimus (nugaros skausmas, raumenų sukaustymas ir pan.). Jei nesate tikri, kuris masažas jums tinkamesnis, patarsime konsultacijos metu.

Rekomenduojama nevalgyt sunkiai 1–2 valandas prieš masažą, kad jaustumėtės patogiai gulėdami ant pilvo. Lengvas užkandis nėra problema.

Nedidelis raumenų jautrumas kitą dieną po intensyvesnio masažo yra normalu – tai panašu į pojūtį po sporto. Šis jausmas praeina per 1–2 dienas. Padeda šilta vonia, lengvi tempimo pratimai ir pakankamas vandens gėrimas.

Procedūrą atlieka


Danutė Matulevičienė

Kūno priežiūros specialistė

Apie specialistą


Ieva Stanevičienė

Kūno priežiūros specialistė

Apie specialistą

Reikia daugiau informacijos?

Susiekite su mumis tiesiogiai ir sužinokite daugiau apie paslaugas ir procedūras.

+370 698 53901 klinika@sugihara.lt